Sansevandring med Trivselsmentor Mette Holmbjerg

Tag på opdagelse i dig selv og dit mindset – i de smukkeste omgivelser
På denne sansevandring skal vi fysisk bevæge os fra ’skal og bør’ og i retning af ’vil og savner’
Du vil blive guidet til at tage alle sanser i brug til at stille nye spørgsmål til dig selv.
Du vil opleve at komme ned i kroppen og blive mindful omkring dine omgivelser, og din plads her i verden. Din rolle i dit eget liv.
Du lærer, hvordan du bruger sanserne til at grounde dig i nuet og mærke efter, hvad det er du gerne vil have. Hvad det er du længes efter, eller ønsker at opnå.
Målet er at du åbner op for refleksion og nye input med lidt hjælp fra nye sanseindtryk.
Undervejs vil du opleve at åbne op for helt nye ideer og tanker, som du måske har gemt lidt væk.
Dagsorden:
Vi mødes til information og lidt bevægelse.
Herefter går vi sammen en smuk natur-rute imens vi gennemgår 5 trin – på hvert trin aktiverer vi en ny sanseoplevelse og du vil blive stillet en opgave, som du kan tage med dig videre.
Hvert trin giver dig adgang til refleksion fra et nyt sted. Det er fem måder at tænke nyt, fem måder at mærke efter, fem måder at blive klogere på dig selv og din retning.
Denne tur handler om dig og din fremtid
Vi afslutter turen rundt om bål, med en kop varmt og lidt forfriskning.
Denne workshop blev een af de mest hyldede og omtalte workshops da vi afholdt det sidst. Denne tur bliver med nye øvelser men med samme vilde personlige udvikling

Målet er både at du får en højere bevidsthed, kombineret med en skøn oplevelse og måske får mærket efter i din krop, hvad du har brug for, eller hvilken retning der trækker i dig.

Kender du ikke Mette Holmbjerg så mød hende her eller følg hende på LinkedIn og Facebook

  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds